练声（2/2）

觉得自己差不多掌握这个起音位置后，布羽打开终端，随便找了一篇散文，用终端在面前弹出一个半透明的屏幕，对照着文字，开始用最佳发音位置朗诵。

语速也需要有意识地去控制。布羽选了念着比较顺口的一段做变速练习。同样的一句话，用三种不同的语速反复念，有意识地让语速变得更加和缓，配合降低的起音，让声音更加有亲和力。

半小时过后，布羽关上终端，稍微休息一会儿，正式开始发声练习。

首先是呼吸。很多人的呼吸位置很浅，唱歌也是用嗓子吼，越唱越累，嗓音沙哑不说，还会导致声带受损。

在声乐中，呼吸尤为关键，这也是布羽常年坚持练习的原因。

一般而言，呼吸一共分三类：胸式呼吸、腹式呼吸以及胸腹联合呼吸。布羽需要让现在这个身体掌握的，正是最后一种，胸腹联合呼吸。

这是一种由胸、横膈膜和腹部肌肉共同控制气息的呼吸法，能够全面调动歌唱呼吸器官的能动作用，吸气速度快，吸气深，容量最大，对气息的控制能力也强。

布羽把镜子搬到窗边，照着镜子方便观察自己的呼吸状态。深吸气的时候，肩膀不会抬起，而是宽松下沉，口鼻同时吸气，腹部自然扩张。

深吸气——保持住——然后像是轮胎漏气一样“丝——”地缓缓呼出。

漫长的漏气过程让布羽眼中闪过惊喜。还没有经过专业的训练，居然可以持续这么长的时间。按照她以往的经验估算，肺活量大概能达到3000ml？

从现在开始锻炼的话，以后说不定能达到4000ml。肺活量的优势也会体现在唱歌的控制和表现上，所以除了发声练习，为了增加肺活量，体育锻炼也是布羽每日必做的功课之一。

做了几组深呼吸练习，接下来是狗喘气。

布羽在心里打着节拍：

吸气————呼气————

吸气———呼气———

吸气——呼气——

呼哧呼哧呼哧呼哧……

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刚刚加快一点速度，腹部的肥肉就开始胡乱摆动，让布羽的呼吸变得紊乱不堪。

减肥减肥减肥！一定要赶紧减肥！

连喘个气都摇摆~摇摆~摇摆~

还能不能好好练习了！

不死心地再次尝试，再次摇摆~摇摆~摇摆~

布羽暂时放弃了。

这会儿再怎么较劲也是无用功，先练习别的吧。

以前她在酒吧兼职，乐队的键盘手是音乐学院的学生，托那位姐姐帮忙，布羽有幸得到一位专业美声老师的指点，也一直按照老师的方法日复一日地坚持练习。

网上美女如云，真正令她挺直腰板的，是用汗水支撑起来的实力。

看了下时间，家人们也应该都起床了。稍微出点声应该没问题。

布羽深吸一口气，气沉丹田，然后开口——

“啊、哈！MA MA MA MA！

“啊、哈！MA MA MA MA！”

正专心练习呢，布羽的房门突然被大力推开，布妈上气不接下气，一脸慌张：

“小羽怎么了，喊妈妈做什么？”