第 52 章（2/2）

这真是个好主意！云樱心情十分好的蹦到了陆元轻的背上，勾住他的脖子：“我的小轻轻超级可爱！！快让我亲一下！！”

这背上软绵绵的触感……陆元轻涨得脸通红，手忙脚乱的把云樱放下来。

“你别乱蹦，你身体还没好呢！”

“还好啦……比以前好多了。我明天就要开始跟她一起晨练啦~等2个月结束，我也会恢复成身体倍儿棒的超级美少女！”云樱一手叉腰一手指天。哈哈！她装嫩的水平还是一如既往的好！果然应该多跟年轻人一起相处。

想到这里，云樱的眼珠子转了转，突然贼兮兮的勾住陆元轻的胳膊：“我偷偷告诉你一件事情哦~那个女生不是自己报名的，给她报名的是她的青梅竹马！他说要当我们的第二个客户，等到桂淑君改造成功当天，给她买最漂亮的连衣裙，还要打扮得帅帅的跟她告白！真是用心良苦了唉……小轻轻，等你以后找对象，也要找个对你这么用心的哦~”

他怕是这辈子都不会找对象吧，陆元轻想。性别都不对找什么对象啊？

他看了看云樱兴奋的表情，有点忧郁。云樱应该是很期待谈恋爱吧？看她这幅兴奋的样子。唉……以后可能就不能这么粘着她了，她会成为别人的妻子。

如果云樱知道了陆元轻的想法，肯定会不屑一顾。这不是向往谈恋爱，只是喜欢八卦别人谈恋爱，热衷给人介绍对象而已。咳咳，年纪大了就是这样，关心小辈的生活是否和谐。

*

第二天一大早，云樱就带着大包小包去找桂淑君了。

“麻烦换一下运动服，这是给你准备的，已经洗过了。”云樱递给她一个小袋子。

“跟你这身是同款？”桂淑君眼睛直直的看着云樱。这妮子身材太瘦了把，穿着一身粉红色的贴身运动服，让人羡慕到炸。她怎么好意思穿同款衣服跟云樱走一起？

“你的是黑色的，比较显瘦。另外也有宽松的款式，看你喜欢穿哪个吧。只是紧身的比较方便运动。这里还有护膝什么的东西你戴上，我怕你损伤膝盖。”云樱掏出袋子里的东西一一介绍。

桂淑君思考了一下，把紧身运动服穿到了里面，外面套上了宽松的。

两个人一起出了宿舍楼，在楼底下看到了两个人。

林远穿着一身黑色运动装。他的个子很高，人也长得很俊朗，蛮受女孩子喜欢的，穿这一身更是显得很有活力，路过的女生很多都会看看他。

他身边站着的陆元轻，也是一身宽松的运动装，不过是灰色的。他不知道在跟林远说什么呢，两个人似乎心情很好的样子。

桂淑君的脸色有点发白。林远怎么跟那个陆元轻站在一起？他是不是喜欢他？她来参加这个改造计划是对的吗？没想到因为这个，让林远认识了这么多美女……

云樱就很开心了：“哇！轻轻你来陪我呀！”

她扑了过去。

陆元轻接住了云樱，揉揉她的脑袋：“我怕你身体不好，过来陪着总是好的，有什么需要帮忙的也可以告诉我。”

“走吧？”林远跟桂淑君挥手，“这两个月，我也都会跟着你的。”

对于桂淑君这种体重基数比较大的人，慢跑并不是一个十分合适的减肥方式，因为有可能伤到膝盖。

云樱带她到处溜达热了热身，就去了之前打听好的学院习武专业的训练室。那里有许多健身器材，可以做力量训练。

“我都这么壮了，还让我做力量训练？”桂淑君看到那些哑铃什么的，浑身上下都是拒绝。

“不，你的壮并不是真的壮。我们现在要有针对性的做一些锻炼，锻炼特定肌肉，让你的看起来更好。”云樱跑去拉了几个健身的垫子过来，“比如说驼背，主要是由于背部肌肉不够发达，因此你会下意识的选择自己认为省力的方式。我们需要针对性的训练背部肌肉，慢慢的你就不容驼背了。走路也是，你的小腿肌肉发达，完全是因为用于走路的其他肌肉——臀部、腹部和大腿不够发达。肌肉有一个代偿作用，如果做一个动作需要四块肌肉一起作用，那么最发达的肌肉出的力气会最多，导致它被锻炼的机会也最大，越来越发达。所以只要锻炼臀部、大腿和腹部的肌肉，就可以让小腿出的力道减少，越来越细。”

“真的？”桂淑君头一次听到这种理论，“我总听别人说，不可能做到局部减肥。”

“减肥是全身性的，只不过我们可以通过改变肌肉塑造体形而已。两个人的体脂率一样，体形也不会完全一样的对不对？好啦我们开始吧~”云樱趴到毯子上，“我们先来做十字挺身，我给你做示范，你要学习一下如何背部发力。”