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一起去健身呀(2/2)

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时睿:“……”

颜静筠去里面还了自己专属的健身衣服,出来的时候,时睿的眼前一亮。她将头发绑起来,穿着运动裤还有清爽的运动衣服,白皙如瓷的小蛮腰已经暴露了出来,好看又迷人。

颜静筠打算先做一套瑜伽热身,利用瑜伽球锻炼自己身体的韧性,将小腹上多出来的肉变成腹肌和马甲线。

她小时候就有和妈妈一起练瑜伽,所以如今的身材才会保持得这么好。这会儿,只是单单一个劈腿的动作,就足够好看了。

一边的时睿,已经忘记了自己也是来锻炼的,他的目光直勾勾的盯着她修长又好看的大长腿上。

只要想到,每当晚上,这双勾人的长腿,会夹住他的腰,就足够让他欲罢不能了。

她斜眼看他:“你还傻愣着做什么?来发呆了?来帮我将瑜伽球拿来。”

给她跑腿,时睿一百个愿意。他将瑜伽球拿来问到:“怎么做?”

颜静筠轻轻的收腿,整个人趴在地上,然后慢慢的用前臂撑起身子:“将球放我脚边。”

时睿照做,颜静筠抬脚勾住瑜伽球,然后两只腿都放在了球上,随着瑜伽球的滚动,配合着呼吸做运动。

一套动作坐下来,颜静筠静坐在瑜伽垫上,调整了一下自己的呼吸。

她笑眯眯的看着时睿:“你要不要也来试试?”

“你教我吗?”时睿问到。

颜静筠笑眯眯的点头:“我可是一个很严格的老师哦。”她抬手拍了拍瑜伽球:“来试试。”

时睿按照刚刚颜静筠的动作,趴下来,手臂撑在地上,脚放在瑜伽球上。颜静筠站起来,拍拍时睿撅起来的屁股:“收腹,撅这么高,想干啥?”

时睿被她这么一拍,脸都涨红了,也不知道想到了什么。

颜静筠指挥道:“双脚并拢一点,将球勾住了,你的重心要放在手上,不是腿上。呼吸记得要平稳,不能急。记得要收腹,然后慢慢的向上挺。”

时睿身体的韧性还是不错的,至少这组动作,虽然不是很标准,但还是很不错的。

她盘腿坐在他身边,看着他:“时睿,你要多做做腰腹锻炼。”她抬手捏捏他结实的腰臀:“公狗腰什么的,太有魅力了!”

“你嫌弃我腰力不行?”这点时睿就不能忍了,腰力不行,那就是嫌弃他能力不行:“明明你每天晚上都喊累的。”

颜静筠脸大红:“瞎说什么呢?我什么时候嫌弃你了?”

时睿猛地转身,直接凑到她面前,抬手将人抱进怀里:“为了向你证明我的腰力,今晚我是不是要更加努力了?”

颜静筠脑门撞他的下巴:“混蛋,在这里锻炼,都在乱想。”她的脸颊嫣红,眉眼间带着一丝娇羞,让他有些忍不住的低头亲了亲她的脸颊。

“筠筠。”时睿突然叫了她一声。

颜静筠:“嗯?”

时睿:“你以前来健身,都是这样穿的吗?”

“是呀。”

时睿有些嫉妒了,Aledk凭什么能看见筠筠这么好看的一面!

“筠筠,以后我都来陪你练,好不好?”总之不能再给任何人,可乘之机。

“行啊,记得给我充钱。”颜静筠倒也没多想:“等会去冲个澡,不然一身汗,难受。”

一次出汗的锻炼,加好几个晚上流汗的运动,颜静筠再去称体重的时候,勉强回归了原来的体重。

颜静筠义正言辞的对时睿道:“下次你不准在晚上给我带甜点了,我戒了!”

时睿也知道她这段时间的纠结:“真的戒了?以后都不吃了?”

“唔……一个月带一回吧。”颜静筠忍痛道。

“一个月?那要五个星期,三十天啊!”

“那一个星期带一回吧。”颜静筠犹豫了一会儿说道:“一个星期吃一次,我以前就是这样!”

甜品和身材不可兼得啊!

陆言琛和燕萌萌婚礼那天,颜静筠早早的就起来,和时睿说要回家。身为陆言琛的亲姐姐,她是要打扮得漂漂亮亮的出席的。

时睿白天有工作,两人就说好了中午见。

出门前,颜静筠还不忘记对着镜子臭美一顿:“等会礼服换上,化了妆,我保准儿就是整个婚礼现场最靓的崽。”

“你这是打算抢走新娘子的风采?”

颜静筠对着镜子左右看看,最后叹了一声:“哎,都怪我妈将我生得这么好看。”

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